今思当家居(广东-佛山)有限公司，旗下品牌“TPD家居”一直专注于天然“草本深度睡眠”与数字智能健康的创新与发展，作为一家草本睡眠领域综合服务的先驱者，通过原生态纯天然的草本植物，不断技术革新，为全球用户提供纯天然草本与现代科技结合的深度睡眠体验。

要保证睡眠健康、舒适，就应该选购“卫生、舒适、美观、耐用”的床垫。卫生：床垫若符合人体生理卫生、睡眠卫生的要求，有助于维持和增进身体的健康，不会给体形、姿势和健康带来不良的影响。床垫用料应不会引起人体过敏，没有异味也不会霉变。

1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。